مدرب لياقه بدنيه -حرق دهون بناء عضل تدريب شخصي برايفت

أهلاً فيك.. معك الكابتن ضياء، مدرب برايفيت بخبرة حقيقية ونتائج مضمونة. تعبت من التمرين العشوائي وما عم تلاقي نتيجة؟ بدك مدرب يتابعك بالثانية وما يتركك لحالك لتخلص تمرينك؟ أنا هون لحتى اختصر عليك الطريق وأعطيك "الخلاصة". شو رح قدم لك؟ • تمرين ع الأصول: رح كون معك خطوة بخطوة بكل حركة، لحتى تتدرب صح، تفجر العضلة، وتبعد عن الإصابات. • نظام أكل مرن: بنعملك جدول أكل محسوب بالكرام والماكروز، بس بدون حرمان، لتقدر تستمر وتشوف نتائج حقيقية بالمراية. • خطة مكملات وفيتامينات: هي النقطة اللي بتفرق المحترف عن الهاوي؛ رح صمملك جدول مكملات وفيتامينات دقيق حسب احتياج جسمك ونقصك، لحتى نرفع أداءك ونحافظ على صحتك. • متابعة دورية: كل أسبوع في عنا قياسات وتشييك ع التطور ونسبة الدهون، لنتأكد إننا ماشيين بالطريق الصح. • نتائج ملموسة: سواء بدك تنشف، تضخم، أو ترفع لياقتك، رح نوصل لهدفك بإذن الله بأسرع وقت ممكن. ليش تختارني أنا؟ لأنه الشغلة مو بس "شيل وحط أوزان"، الشغلة علم، خبرة، ومتابعة تفاصيل. أنا بطلع معك تدريب خارجي (بنوادي الكويت)، وبشرط واحد: إنك تكون "شخص ملتزم" وبدك توصل فعلاً، لأن وقتي ووقتك غاليين.